Personal Training door Petra Kerkhove is meer dan een training waarbij je alleen moe wordt. Ze kijkt naar je doel, naar wat je nodig hebt in je leven om verder te komen. In je doel in sport, maar ook in je persoonlijke leven. Sporten is meer dan wat gewichten tillen, of een bepaalde afstand hardlopen. Het zorgt er voor dat je beter voor jezelf kunt op komen, beter voor jezelf gaat zorgen en meer energie krijgt om de dingen te doen die echt belangrijk voor je zijn.
Als je een Persoonlijke Teller verwacht, dan kun je beter verder zoeken. Petra zorgt ervoor dat je naast de benodigde mobiliteit en stabiliteit, gaat werken aan optimale beweegpatronen en kracht. Ze is vooral gefocussed op opbouw en de juiste techniek, zodat je na een traject volledig zelfstandig verder kunt.
Het begint met een zeer uitgebreide intake, waarbij we eerst alle doelen op papier zetten. Daarna krijg je een zeer uitgebreide screening, met de nieuwste technieken, zodat we een meetbaar beginpunt hebben. Hierna kan Petra een goed trainingsschema opstellen.
