Persoonlijke training en schema’s, met de juiste optimale technieken volgens de nieuwste wetenschappelijke kennis.
3 maanden Personal Training basic
2 keer per week Personal Training, volgens een vastgesteld plan.
Personal Training plus
Twee keer per week personal training, inclusief coaching op voeding en mindset.
Personal Training premium
Deze service omvat Personal training, coaching op voeding en mindset, indien gewenst nog persoonlijke schema’s. Daarnaast worden iedere 3 weken de spieren losgemaakt middels een sportmassage.
Reviews
Naast dat Petra een goede personal trainer is, geeft ze ook geweldige sportmassages! Je voelt aan alles dat ze weet wat ze doet.
Persoonlijk vind ik het ook erg fijn dat Petra uitlegt wat ze doet en waarom.
In de ruimte hangt een ontspannen sfeer. Na een sessie ben ik weer helemaal los en ontspannen. Echt een aanrader dus!
— Laura de Zwaan
Door de trainingen met Petra heb ik meer vertrouwen in mijn eigen lijf gekregen. Ik zie en voel mezelf sterker worden. Ik had flinke pijn aan de zijkant van mijn knie; door het versterken van de spieren rondom mijn knie is die pijn grotendeels verdwenen. We lachen ook wat af tijdens de trainingen, maar ondertussen stimuleert Petra me om nog iets dieper te gaan of meer kracht te zetten. Ondertussen altijd rekening houdend met pijntjes. En ze is een Personal trainer ipv een Persoonlijke teller🙂
— Linda K