Marathon maniak

Mijn allereerste marathon was die van New York. Ik was daar nog nooit geweest en om eerlijk te zijn, De Verenigde Staten trokken me niet zo. Maar een marathon lopen, je ervoor inschrijven en helemaal daarnaartoe gaan om zo'n "pleuriseind"daar te gaan rennen, dat trok me wel. Eigenlijk omdat je dan heel veel ziet in... Lees verder →

Stuiterbal

Er zijn wat mensen die me kennen als stuiterbal. Van links naar rechts, met ups and downs en van hot naar her. Ik wil het liefste overal aanwezig zijn, want ik vind het zo tof om overal een rondje te lopen en met nieuwe mensen. In 2016 deed ik vrijwel 3 weekenden van de 4... Lees verder →

A year in shoes

Ik ben gek op hardloopschoenen. Ik geef ze soms zelfs een naam. Ik kan mijn hardloopjaar 2017 het beste uitleggen in de schoenen waarop ik liep. Dat doe ik dan ook in deze blog

Testing testing one two

Hoe ik de laatste jaren heb getraind? Gewoon, lekker zoals het goed voelde. Maar nu heb ik een goed doel: volgens een schema trainen naar de volgende marathon. Mijn 0-test is afgenomen door Dennis Licht via een Zoladz-test en Rob Veer gaat mijn schema maken. Train je met me mee?

Stapelkorting

Een belangrijk deel van hoe je lichaam functioneert, immuniteit opbouwt, met stress kan omgaan, energie kan leveren en herstellen van grote fysieke inspanning, komt door voeding. Je bent wat je eet. Slechte bouwstoffen maken slechte kwaliteitsprodukten, toch?  Er zijn drie macro- voedingsstoffen die de basis vormen van onze eetpatronen: koolhydraten, vetten en eiwitten. Als je... Lees verder →

Want it More 

Als ik de smaak te pakken heb, dan ga ik los. Ik probeer alles wat los en vast staat te lopen. Een Social run hier, mijn trainingen, een dertiger, want ik moet ook nog een marathon knallen.  Afgelopen week werd ik teruggefloten door mijn kersverse trainer, maar ook door teamgenoot Chris. Want ik moet keuzes... Lees verder →

Reflexions 

Sinds de Zestig van Texel heb ik lopen kwakkelen. Met mijn motivatie, maar ook met mijn gezondheid. Mijn heupen waren erg gevoelig geworden na Texel, daarom heb ik die eerst een lange tijd laten herstellen.  Mijn motivatie krijg ik meestal terug als ik meedoe aan een challenge. Helaas werkte dat ook niet zo goed als... Lees verder →

25

Sport kijken, dat doe ik eigenlijk nooit. Natuurlijk wel gezellig in de kroeg, of als er een bijzondere gelegenheid is zoals bijvoorbeeld het EK Atletiek. Maar echt serieus de televisie aanzetten en me er toe zetten om een hele wedstrijd te kijken, dat is me nu nog maar twee keer gelukt.  De eerste keer was... Lees verder →

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: